Erste Fragen & Antworten


Nicola De Nittis auf WDR 5

"Resilienz - Mehr als ein Modewort"
 
Der Beitrag über Resilienz - auf WDR 5 - mit Nicola De Nittis (vom 22. Januar 2017)

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Resilienz Nicola De Nittis WDR 5
  

Das "Stehaufmännchen" gilt als Symbol für eine kostbare Eigenschaft, die seit einiger Zeit einen Beratungsboom entfacht hat: die Resilienz. Sie hilft, auch schmerzhafte Erfahrungen gut zu verarbeiten. Manche Menschen haben sie einfach, aber man kann sie auch erlernen.

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Der Resilienzexperte in der AOK bleibgesund 01-2016

Im Leben von Nicola De Nittis - DER RESILIENZEXPERTE.DE - ist das Thema "Gesundheit" omnipräsent. Die Frage "Was bedeutet Gesundheit für dich?", beantwortet Nicola De Nittis in der aktuellen Ausgabe der AOK bleibgesund selbst.

 

AOK bleibgesund

Nicola De Nittis im Radio auf WDR 5 

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Resilienz. Was ist das?

Die Widerstandsfähigkeit eines Menschen wird Resilienz genannt. Sie sagt aus, wie gut ein Mensch mit Druck, Herausforderungen, Belastungen oder Schicksalsschlägen umgehen kann.

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Ablauf eines Resilienztraining

Starten Sie mit einem Impulsvortrag und erfahren Sie was Resilienz genau ist und wie Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter dadurch stärker als stark werden.

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Leistungen steuerlich absetzbar!

Training und Coaching können steuerlich geltend gemacht werden.

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Resilienz. Was ist das?

Die Widerstandsfähigkeit eines Menschen wird Resilienz genannt. Sie sagt aus, wie gut ein Mensch mit Druck, Herausforderungen, Belastungen oder Schicksalsschlägen umgehen kann.

Was ist Resilienz genau?

Als innere Widerstandskraft, oder auch Belastbarkeit, ist Resilienz die Fähigkeit Druck oder gar Krisen erfolgreich zu bewältigen. Ob privat, beruflich oder gesundheitlich, nahezu immer und überall wird ein Mensch belastet, herausgefordert oder gestresst. Die Gegenwart bringt diesen Umstand mit sich, anscheinend mehr als in der Vergangenheit und eine hohe Wahrscheinlichkeit dass all dies in der Zukunft eher zunehmen wird, ist nicht unrealistisch.

Obwohl Druck omnipräsent ist, gibt es Menschen die besser damit umgehen können als andere. In den letzten Jahrzehnten wurde erforscht woran das liegt und daraus wurden Erkenntnisse abgeleitet. Es gibt beispielsweise Faktoren die die Resilienz entstehen und weiterentwickeln lassen, aber die wichtigste Erkenntis war, dass Resilienz erlernbar ist.